Ter gelegenheid van Wereld Slaap Dag nodigt COCO-MAT je op zaterdag 7 maart uit voor een open Slaap Workshop om alles te leren over slaap!
Gewaardeerde artsen zullen praten over slaapproblemen en oplossingen aandragen, terwijl je de kans krijgt om alternatieve therapieën zoals yoga, acupunctuur, meditatie en reflexologie uit te proberen.
Hieronder kun je het gedetailleerde programma zien en om je online te registreren, kun je hier klikken.
Gedetailleerd programma:
11.00-11:15 | Verzamelen van deelnemers
11.15-11.30 | Begroeting
A. Theoretische benaderingen
11.30-11.50 | Onderwerp: Slaaphouding
Spreker: Vasilis Stefanopoulos, fysiotherapeut, manueel therapeut OMT, hoogleraar lichamelijke opvoeding
11:50-12:10 | Onderwerp: Moderne slaapstoornissen als gevolg van de dagelijkse levensstijl - genezingspraktijken en lichamelijk herstel
Spreker: Alexandros Tilikidis, arts, Academie voor Oudgriekse en Traditionele Chinese Geneeskunde
12:10-12:30 | Onderwerp: Slaap en kinderen
Spreker: Stavroula Makrinikola, kinderarts
12:30-12:50 | Onderwerp: Als het gordijn valt, is slaap een psychologisch proces
Spreker: Stelios Koutelieris, CPsychol, AFBPsS Medeoprichter van EPSYTHE, Academisch Directeur Piraeus Instituut voor Integratieve Counseling en Psychotherapie
12:50-13:00 Pauze
B. Alternatieve benaderingen
13:00-13:15 | Onderwerp: Holistische Voeding en Slaap
Spreker: Smaragda Rizoudi, Holistisch Voedingsdeskundige
13:15-13:30 | Onderwerp: Slaap: Het recht op rust
Spreker: Marianna Chrysikakou, WellDay Live Levensverwachting Trainer
13:30-13:40 | Onderwerp: Homeopathische Geneeskunde
Spreker: Leonidas Vellopoulos, Homeopathisch arts
13:40-13:50 | Onderwerp: Reflexologie en manieren om een gezonde slaap te bevorderen
Spreker: Anna Nagia, Reflexoloog
13:50-14:00 | Onderwerp: Acupunctuurpunten & kruiden voor slaapstoornissen
Spreker: Siakfa Eva, therapeut & docent, Academie voor Oudgriekse & Traditionele Chinese Geneeskunde
14:00-14:10 | Onderwerp: Presentatie van de meditatie en therapeutische techniek Theta Healing
Spreker: Tsingkiroglou Elina, gecertificeerd instructeur & counselor van de Theta Healing techniek van THiNK (Theta Healing Institute of Knowledge), oprichter van Vianna Stibal
14:10-14:20 | Onderwerp: Zhineng Qigong * Slaap: De vijfde pijler van gezondheid
Spreker: Berou Chrysi, gecertificeerd instructeur
14:20-14:30 | Vragen
Workshops (14:30-16:30)
Draag voor deelname aan de workshops gemakkelijke kleding en neem een persoonlijke oefenmat mee.
COCO-MAT Team, Beddenproductie
Chrysikakou Marianna, Meditatie: Het recht om te pauzeren
Konstantinidou Rodi, Ervaringsgerichte ontspanningsoefening voor het slapen gaan
Rapti Eleni en Nasiou Chrisavgis, Energie-oefening "Het ontwaken van het zaad".
Rizoudi Smaragda, Natuurlijke sappen en dranken
Tsingkiroglou Elina, Theta-healing
Berou Chrysi, Zhineng Qigong
Nagia Anna, Reflexologie
Siakfa Eva, Acupunctuur
Academie voor Oude Griekse en Traditionele Chinese Geneeskunde, Shiatsu
Academie voor Oude Griekse & Traditionele Chinese Geneeskunde, Holistische Massage