Slaap
Goede slaap draagt bij tot welzijn, een lang leven en gezondheid.
Slaap verbetert de algehele lichamelijke conditie en draagt bij aan de geestelijke gezondheid van baby's tot volwassenen. Het helpt het lichaam om verloren energie weer aan te vullen en de geest om tot rust te komen. Een herstellend en verjongend proces dat het lichaam beloont voor de inspanningen van de vorige dag en voorbereidt op de prestaties van de volgende dag.
