Con motivo del Día Mundial del Sueño, COCO-MAT te invita el sábado 7 de marzo a un Taller del Sueño abierto para aprenderlo todo sobre el sueño.
Aclamados médicos hablarán sobre los problemas del sueño y sugerirán soluciones, mientras que tendrás la oportunidad de probar terapias alternativas como el yoga, la acupuntura, la meditación y la reflexología.
A continuación puede ver el programa detallado, y para inscribirse en línea, puede hacer clic aquí.
Programa detallado:
11.00-11:15 | Reunión de los participantes
11:15-11:30 | Saludos
A. Enfoques teóricos
11:30-11:50 | Tema: Postura durante el sueño
Ponente: Vasilis Stefanopoulos, fisioterapeuta, Terapeuta Manual OMT, Profesor de Educación Física
11:50-12:10 | Tema: Trastornos modernos del sueño como resultado del estilo de vida diario - Prácticas curativas y restauración física
Ponente: Alexandros Tilikidis, Doctor, Academia de Medicina Antigua Griega y Medicina Tradicional China
12:10-12:30 | Tema: El sueño y los niños
Ponente: Stavroula Makrinikola, Pediatra
12:30-12:50 | Tema: Cuando cae el telón, el sueño es un proceso psicológico
Ponente: Stelios Koutelieris, CPsychol, AFBPsS Cofundador de EPSYTHE, Director Académico del Instituto de Asesoramiento y Psicoterapia Integrativa del Pireo
12:50-13:00 | Pausa
B. Enfoques Alternativos
13:00-13:15 | Tema: Nutrición holística y sueño
Ponente: Smaragda Rizoudi, Nutricionista Holística
13:15-13:30 | Tema: El sueño: El derecho al descanso
Ponente: Marianna Chrysikakou, Formadora de Longevidad WellDay Live
13:30-13:40 | Tema: Medicina homeopática
Ponente: Leonidas Vellopoulos, médico homeópata
13:40-13:50 | Tema: Reflexología y formas de promover un sueño saludable
Ponente: Anna Nagia, Reflexóloga
13:50-14:00 | Tema: Puntos de acupuntura y hierbas para los trastornos del sueño
Ponente: Siakfa Eva, Terapeuta y Profesora, Academia de Medicina Tradicional China y Griega Antigua
14:00-14:10 | Tema: Presentación de la meditación y técnica terapéutica Theta Healing
Ponente: Tsingkiroglou Elina, instructora y consejera certificada de la técnica Theta Healing de THiNK (Theta Healing Institute of Knowledge), fundadora de Vianna Stibal
14:10-14:20 | Tema: Zhineng Qigong * Sueño: El quinto pilar de la Salud
Ponente: Berou Chrysi, Instructor Certificado
14:20-14:30 | Preguntas
Talleres (14:30-16:30)
Para participar en los Talleres, lleve ropa cómoda y una esterilla personal.
Equipo COCO-MAT, Fabricación de ropa de cama
Chrysikakou Marianna, Meditación: El derecho a la pausa
Konstantinidou Rodi, Ejercicio vivencial de relajación antes de dormir
Rapti Eleni y Nasiou Chrisavgis, Ejercicio energético "El despertar de la semilla"
Rizoudi Smaragda, Zumos y bebidas naturales
Tsingkiroglou Elina, Curación Theta
Berou Chrysi, Zhineng Qigong
Nagia Anna, Reflexología
Siakfa Eva, Acupuntura
Academia de Medicina Tradicional China y Griega Antigua, Shiatsu
Academia de Medicina Tradicional China y Griega Antigua, Masaje Holístico