Anlässlich des Weltschlaftags lädt COCO-MAT Sie am Samstag, den 7. März, zu einem offenen Schlaf-Workshop ein, um alles über den Schlaf zu erfahren!
Angesehene Ärzte werden über Schlafprobleme sprechen und Lösungen vorschlagen, während Sie die Möglichkeit haben, alternative Therapien wie Yoga, Akupunktur, Meditation und Reflexzonenmassage auszuprobieren.
Nachstehend finden Sie das detaillierte Programm, und um sich online anzumelden, klicken Sie bitte hier.
Detailliertes Programm:
11.00-11:15 | Versammlung der Teilnehmer
11.15-11.30 Uhr | Begrüßung
A. Theoretische Zugänge
11.30-11.50 Uhr | Thema: Schlafhaltung
Referent: Vasilis Stefanopoulos, Physiotherapeut, Manueller Therapeut OMT, Professor für Leibeserziehung
11:50-12:10 | Thema: Moderne Schlafstörungen als Folge des täglichen Lebensstils - Heilpraktiken und körperliche Wiederherstellung
Referent: Alexandros Tilikidis, Arzt, Akademie für antike griechische und traditionelle chinesische Medizin
12:10-12:30 | Thema: Schlaf und Kinder
Referentin: Stavroula Makrinikola, Kinderärztin
12:30-12:50 | Thema: Wenn der Vorhang fällt: Schlaf ist ein psychologischer Prozess
Referent: Stelios Koutelieris, CPsychol, AFBPsS Mitbegründer von EPSYTHE, Akademischer Direktor des Piraeus Institute for Integrative Counseling and Psychotherapy
12:50-13:00 | Pause
B. Alternative Ansätze
13:00-13:15 | Thema: Ganzheitliche Ernährung und Schlaf
Referentin: Smaragda Rizoudi, Ganzheitliche Ernährungsberaterin
13:15-13:30 Uhr | Thema: Schlaf: Das Recht auf Ruhe
Referentin: Marianna Chrysikakou, WellDay Live Langlebigkeitstrainerin
13:30-13:40 Uhr | Thema: Homöopathische Medizin
Referent: Leonidas Vellopoulos, Homöopathischer Arzt
13:40-13:50 Uhr | Thema: Reflexologie und Wege zur Förderung eines gesunden Schlafs
Referentin: Anna Nagia, Reflexologin
13:50-14:00 | Thema: Akupunkturpunkte & Kräuter bei Schlafstörungen
Referentin: Siakfa Eva, Therapeutin & Lehrerin, Akademie für altgriechische & traditionelle chinesische Medizin
14:00-14:10 | Thema: Vorstellung der Meditations- und Therapietechnik Theta Healing
Vortragende: Tsingkiroglou Elina, zertifizierte Ausbilderin & Beraterin für die Theta Healing Technik von THiNK (Theta Healing Institute of Knowledge), Gründerin von Vianna Stibal
14:10-14:20 | Thema: Zhineng Qigong * Schlaf: Die fünfte Säule der Gesundheit
Referent: Berou Chrysi, zertifizierter Ausbilder
14:20-14:30 | Fragen
Workshops (14:30-16:30)
Für die Teilnahme an den Workshops bitte bequeme Kleidung tragen und eine persönliche Übungsmatte mitbringen.
COCO-MAT Team, Bettwarenherstellung
Chrysikakou Marianna, Meditation: Das Recht auf Pause
Konstantinidou Rodi, Erlebnisorientierte Entspannungsübungen vor dem Schlaf
Rapti Eleni und Nasiou Chrisavgis, Energieübung "Das Erwachen der Saat"
Rizoudi Smaragda, Natürliche Säfte und Getränke
Tsingkiroglou Elina, Theta-Heilung
Berou Chrysi, Zhineng Qigong
Nagia Anna, Reflexzonenmassage
Siakfa Eva, Akupunktur
Akademie für antike griechische und traditionelle chinesische Medizin, Shiatsu
Akademie für antike griechische und traditionelle chinesische Medizin, Ganzheitliche Massage