Τι στρώμα να διαλέξω; Η στάση ύπνου παίζει ρόλο στην επιλογή στρώματος; Πώς θα κάνω την κατάλληλη επιλογή; Να επιλέξω memory foam ή natural latex;
Τα παραπάνω είναι μερικά μόνο από τα ερωτήματα που μας ταλανίζουν όταν επρόκειτο να αγοράσουμε ένα νέο στρώμα. Η επιλογή του κατάλληλου στρώματος είναι κρίσιμη για την ποιότητα του ύπνου μας αλλά και τη συνολική ευεξία και υγεία μας.
Παρακάτω έχουμε συγκεντρώσει 5 tips για το πως να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα:
1. Κατανοήστε τις ανάγκες σας: Πριν αποφασίσετε για το στρώμα, σκεφτείτε τι ακριβώς χρειάζεστε. Εάν έχετε προβλήματα πλάτης ή ανάγκες στήριξης, μπορεί να χρειαστείτε ένα στρώμα με συγκεκριμένες ιδιότητες. Αναλογιστείτε επίσης τυχόν αλλεργίες ή προτιμήσεις υλικών.
2. Επιλέξτε στρώμα με φυσικά υλικά: Τα στρώματα φτιαγμένα από φυσικά υλικά, όπως το φυσικό λάτεξ ή το οργανικό βαμβάκι. Εκτός από φιλική προς το περιβάλλον επιλογή, αυτά τα υλικά μπορεί να προσφέρουν φυσική ρύθμιση της θερμοκρασίας και στήριξη για έναν ξεκούραστο ύπνο, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν τη χρήση χημικών που μπορεί να περιέχονται σε συνθετικά υλικά. Επιλέγοντας ένα στρώμα με φυσικά υλικά, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας μια βιώσιμη και υποαλλεργική εμπειρία ύπνου.
3. Αναλογιστείτε τη στάση ύπνου και το σωματότυπό σας: Το πως κοιμάστε, μπορεί να επηρεάσει την επιλογή του στρώματος. Οι διαφορετικές στάσεις ύπνου απαιτούν διαφορετικά επίπεδα άνεσης αλλά και σταθερότητας. Είναι εξίσου σημαντικό να λάβετε υπ’όψιν τον σωματότυπό σας. Σε τελική ανάλυση, θα πρέπει να διαλέξετε ένα στρώμα ύπνου που παρέχει τη μεγαλύτερη άνεση και υποστήριξη για τον σωματότυπό σας και που θα αγκαλιάζει κάθε καμπύλη σας. Το στρώμα πρέπει να προσαρμόζεται στο σχήμα του σώματος και όχι το αντίθετο.
4. Αναζητήστε συμβουλές από ειδικούς: Είναι σημαντικό, όταν μπαίνετε στη διαδικασία αναζήτησης στρώματος, να ζητήσετε συμβουλές από ειδικούς που εξειδικεύονται στον τομέα του ύπνου. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες σας και στη συνέχεια να σας προτείνουν το κατάλληλο στρώμα βάσει των προσωπικών σας προτιμήσεων και αναγκών. Η εμπειρία και η γνώση των σύμβουλων ύπνου, μπορούν να σας καθοδηγήσουν προς την καλύτερη επιλογή, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα του ύπνου και τη γενική σας ευεξία.
5. Δοκιμάστε το στρώμα από κοντά: Το τελευταίο, αλλά σημαντικότερο βήμα πριν παρθεί η τελική απόφαση και προβείτε σε αγορά, είναι να δοκιμάσετε το στρώμα από κοντά. Αφήστε το σώμα σας να προσαρμοστεί για λίγα λεπτά ώστε να διαπιστώσετε αν παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη και άνεση που χρειάζεστε. Η δοκιμή ενός στρώματος είναι ο καλύτερος τρόπος να βεβαιωθείτε ότι καλύπτει όχι μόνο τις καμπύλες του σώματός σας αλλά και τις ανάγκες σας. Μη διστάσετε να ξαπλώσετε πάνω στο στρώμα ύπνου για αρκετή ώρα. Η δοκιμή συνδυαστικά με την καθοδήγηση του σύμβουλου ύπνου, θα σας οδηγήσουν στην αγορά του κατάλληλου στρώματος.
Στην COCO-MAT, για περισσότερα από 30 χρόνια, η COCO-MAT χρησιμοποιεί βιώσιμα και φιλικά προς το περιβάλλον υλικά για τη δημιουργία ποιοτικών κρεβατιών και στρωμάτων. Επισκεφθείτε σήμερα το κοντινότερο κατάστημα COCO-MAT και βρείτε το ιδανικό στρώμα για εσάς και τις ανάγκες σας, με τη βοήθεια των σύμβουλων ύπνου.
Υ.Γ. Συνιστάται, εάν μοιράζεστε ή επρόκειτο να μοιραστείτε το κρεβάτι σας με έναν ή μία σύντροφο, να τον/την έχετε μαζί σας ενώ επιλέγετε ένα νέο κρεβάτι, καθώς και οι δύο σας μπορεί να έχετε διαφορετικές προτιμήσεις άνεσης.