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The Launch of Yoga Flow at COCO-MAT – A 45 minutes yoga flow

About this event

Join me in-store at the beautiful COCO-MAT in Mitte for a 45-minute yoga flow. Combining vinyasa, Hatha, and functional yoga, this class will increase mobility, improve posture and help you feel stronger and revitalized.

I am Genevieve a yoga teacher with 400 hours of training completed. I have trained in Vinyasa, Hatha, and LYT methods (LYT is a functional-based yoga practice based on physiotherapy methods).

With these different styles of yoga, I have been able to create a unique style of movement, helping you understand your body and how it moves: Get ready to move through a familiar vinyasa flow in unique ways.

*Please bring your yoga mat, a mat can be provided on request.

 

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